Quali sono i benefici degli sport all’aria aperta per i bambini?

Le attività all’aria aperta sono da sempre un ottimo modo per entrare in contatto con la natura e respirare aria fresca.

Mentre i bambini studiano, i genitori possono portare i propri figli a fare alcune attività all'aperto per coltivare le capacità di osservazione e apprendimento dei bambini, in modo che i bambini possano avvicinarsi alla natura e respirare aria fresca! È molto benefico per la crescita e lo sviluppo dei bambini!

Quali sono i vantaggi di portare i bambini a fare sport all'aria aperta?

1．Osservazione

Molti genitori ritengono che quando i loro figli sono ancora piccoli e li portano fuori a fare attività, i bambini non hanno molta memoria dei luoghi in cui vanno e la loro conoscenza delle cose è limitata.

Alcuni genitori pensano anche che portare fuori i propri figli non sia divertente e quindi rinunciano all'idea di portarli fuori.

In effetti, le frequenti attività all'aperto dei bambini possono migliorare la loro capacità di osservazione, perché i bambini sono molto curiosi di tutto, faranno domande, avranno grande interesse e ricorderanno molte cose, il che rende invisibile la capacità di osservazione dei bambini.

2．Abilità sociali

Se i bambini fanno spesso attività fisica all’aperto, il loro temperamento sarà più vivace, saranno più socievoli e saluteranno le persone educatamente.

E quei bambini che stanno sempre a casa sono relativamente introversi, timidi e non bravi ad esprimersi. Ciò richiede che i genitori li portino fuori a giocare frequentemente e li incoraggino a fare amicizia.

E quei bambini che stanno sempre a casa sono relativamente introversi, timidi e non bravi ad esprimersi. Ciò richiede che i genitori li portino fuori a giocare frequentemente e li incoraggino a fare amicizia.

3．Capacità di apprendimento attivo

Molti genitori pensano che le attività all’aperto permettano ai propri figli di uscire a giocare, ma non è così.

Poiché i bambini non hanno familiarità con il mondo esterno, saranno curiosi di molte cose e continueranno a fare domande. Le risposte pazienti dei genitori permetteranno ai bambini di apprendere molte conoscenze e di esercitare la loro capacità di apprendere attivamente.

Pertanto, i genitori dovrebbero portare i propri figli a giocare nel tempo libero nei fine settimana. Anche in periferia i bambini saranno molto felici.

4．Abilità di autoprotezione

I genitori sono sempre preoccupati per la sicurezza dei propri figli. Durante gli sport all'aria aperta, è probabile che i bambini si infortunino giocando, ma dopo aver esercitato alcune volte, impareranno a proteggersi. Almeno sanno come affrontare le ferite. Anche questa è un'abilità.

Inoltre, quando i bambini escono e incontrano tutti i tipi di estranei, avranno anche un senso di sicurezza e sapranno che non possono andarsene con estranei. Quindi, genitori, portate fuori i vostri figli con fiducia!

A cosa dovrebbero prestare attenzione i genitori quando portano i propri figli a praticare sport all’aria aperta?

1．Selezione di contenuti esterni

Lo sviluppo fisico dei bambini segue determinate regole e le attività all'aria aperta scelte dai genitori devono adattarsi alle leggi dei bambini e non devono essere controproducenti. Attività premature, vigorose e complesse causeranno danni fisici ai bambini. Il principio di base è che più giovane è l’età, più semplici dovrebbero essere le attività.

Le attività all'aperto possono crogiolarsi di più al sole, assorbire i raggi ultravioletti, promuovere lo sviluppo osseo, aumentare la stimolazione visiva e uditiva e promuovere lo sviluppo del cervello. Inoltre, anche le capacità sportive dei bambini possono essere migliorate e, con l'aiuto dei genitori, possono praticare alcuni sport adatti alla loro età.

2. Non essere troppo presto o troppo tardi

L'orario migliore per fare attività fisica all'aria aperta è nella fascia oraria dalle 10:00 alle 14:00. Che ci sia il sole o meno, la temperatura è la più alta della giornata tutti i giorni dalle 10:00 alle 14:00. Naturalmente, è meglio scegliere un tempo soleggiato per portare fuori il bambino, in modo che possa fare il bagno completamente al sole e il clima sia caldo, il che è più adatto per far giocare il bambino di buon umore.

3. Segui il principio passo dopo passo

È necessario adattarsi lentamente agli sport all'aria aperta. Ad esempio, quando fa freddo, porta fuori i tuoi bambini più volte al giorno. Il tempo per ogni time out è più breve. Sebbene sia problematico, è facile per i bambini adattarsi, quindi i genitori non devono aver paura dei problemi. Il tempo è migliore, il sole è più abbondante a mezzogiorno, e il tempo per le attività all'aperto può essere più lungo.